የመስማት ችሎታችንን እንዴት መጠበቅ እንችላለን

ያንን ያውቃሉ tጆሮ የመስማት ችሎታን እንድንገነዘብ እና አንጎል ድምጽ እንዲሰማ በሚረዱ አስፈላጊ የስሜት ሕዋሳት የተሞላ ውስብስብ አካል ነው።የየስሜት ሕዋሳት ሊጎዱ ወይም መማለትም በጣም ኃይለኛ ድምጽ ከተሰማቸው.አንዱ ችግር እንደገና ሊነቃቁ አለመቻላቸው ነው።እና ይህ ማለት ቋሚ የመስማት ችግር ማለት ሊሆን ይችላል.ለዚህም ነው የመስማት መከላከል ቀዳሚ ተግባራችን ሊሆን የሚገባው።

ስለ መስማት ጉዳት

ቲ አሉወይ ነገሮችናቸው።የመስማት ችግርን ሊያስከትል ይችላል: እርጅና እና ጫጫታ.ሁሉም ሰውያረጀ ይሆናልስለዚህ ብዙ ማድረግ የምንችለው ነገር የለም።.Bነውየተሻለከጀመርን ዶክተርን አስቀድመው ለማየትየመስማት ችግር ይሰማዎታልእድሜ ስንገፋ.

ሆኖም፣ በጩኸት በኩል፣ የራሳችንን ተነሳሽነት ተግባራዊ ማድረግ እንችላለን!ከግንዛቤ ወደ ለውጥድርጊቶችየመስማት ጤንነታችንን ላለመጉዳት በእውነተኛ ህይወት.

የመስማት ጤናን ከመጉዳት ይቆጠቡ

አንደኛly፣ ሁል ጊዜ ለጩኸት እንደተጋለጥን መገንዘብ አለብን።በጉዞአችን ላይ ያለው ትራፊክ፣ የጎረቤታችን ውሻ የጠዋት ጩኸት ፣ የድምፅበአካባቢያችን ውስጥ የሣር ማጨጃ, ወዘተ. ግን እንደእነሱ የመስማት ጤንነታችንን የሚጎዱ ድምጾች ናቸውየድምፅ መጠን እና ቆይታ .

በሁለተኛ ደረጃ፣ በበዓል ወቅት፣ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ወደ KTV ሄዱ?እንደእንደነዚህ ያሉ የመዝናኛ ቦታዎች የመስማት ችሎታን የመጉዳት አደጋ ሊኖር ይችላልበጣም ረጅም ጊዜ ከቆዩምክንያቱም ድምፁ ጫጫታ ነው።እናቀጣይነት ያለው .በተመሳሳይም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በተለይም የጆሮ ማዳመጫዎችን አጠቃቀም ጊዜ እና ድግግሞሽ በአግባቡ ለመቆጣጠርም ይመከራልየየጆሮ ማዳመጫዎች .ላለማድረግ ትኩረት ይስጡማስተካከልድምጹ በጣም ከፍተኛ ነው.ሀጮክ ብሎየድምፅ መጠን በጆሮ ላይ የበለጠ ጉዳት ያስከትላልs.

የመስማት ችሎታዬን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

አንዳንድ ጊዜ, እኛ ሊሆን ይችላልፈራበድንገተኛ ጩኸት.ግንአስቀድመን አንዳንድ ዝግጅቶችን ማድረግ እንችላለንወደ አንድ ቦታ ከመሄዳችን በፊት ብዙ ጩኸት እንደሚሰማን ካወቅን.ለምሳሌ ወደ ኮንሰርት ለመሄድ፣ የአዲስ ዓመት ርችቶችን ለማየት ወይም የኳስ ጨዋታ ለማየት ስናቅድ።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቀላል የጆሮ መሰኪያ አጥፊ ድምጽን ሊዘጋ ይችላል.ጆሮቻችን ለጆሮ መሰኪያዎች ስሜታዊ ከሆኑ፣ ጫጫታ የሚሰርዙ የጆሮ ማዳመጫዎችን ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን መሞከር እንችላለን።በአንጻራዊነት ትልቅ እና ምቹ ናቸው.ከተቻለ ጆሯችንን ለማዝናናት ከእነዚህ ተግባራት እረፍት መውሰድ አለብንአንዳንዴ, እና ከድምጽ (በአውሮፕላን ወይም በኮንሰርት ላይ) ትንሽ የራቀ መቀመጫ ይምረጡ.

የመስማት ችግር ካለብዎ የመስሚያ መርጃ መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።